Semințe de dovleac pentru vedere

De ce este bine sa consumi seminte de dovleac. Acesta este o adevarata sursa de sanatate si ajuta la prevenirea si vindecarea a numeroase afectiuni.

Uleiul de dovleac, cel mai bun detoxifiant natural 1 De Ingrid David 2 mai Verde-brun inchis si puternic aromat. Sunt doua dintre caracteristicile la prima vedere ale uleiului de dovleac.

Semintele de dovleacin special, sunt un adevarat elixir pentru sanatate. Acestea au numeroase beneficii si contin minerale precum fosfor, magneziu, semințe de dovleac pentru vedere, fier si cupru, zinc, dar si vitamina K. Consumate crude sau amestecate cu alte ingrediente, semintele de dovleac te pot ajuta sa ai o sanatate de fier. Alunga depresia Semintele de dovleac contin foarte mult l-triptofan, semințe de dovleac pentru vedere substanta care ajuta organismul sa aiba un somn bun, dar alunga si depresia.

Indicatii si Contraindicatii Seminte de Dovleac

Triptofanul este convertit in serotonina si niacin, care dau o stare de bine. Previn osteoporoza Datorita continutului mare de zinc, un consum regulat de seminte de dovleac previne aparitia osteoporozei. De asemenea, ele reduc inflamatia in cazul artritelor fara a avea efectele secundare ale medicamentelor.

Mentin inima sanatoasa Consumul regulat de seminte de dovleac ajuta si la mentinerea sanatatii inimii.

Acestea contin foarte mult magneziu, care ajuta la crearea de ATP adenozin trifosfat, moleculele energetice ale corpuluisinteza ARN si ADN-ul, de pompare a inimiiformarea corecta a oaselor si dintilor, relaxarea vaselor de sange si o functie intestinala buna.

Totodata, software de calculator pentru viziune mineral scade tensiunea arteriala si previne infarctul sau atacul cerebral. Sursa bogata de Omega 3 Semintele de dovleac sunt o sursa bogata de omega 3 pe baza de plante, acid alfa-linolenic sau ALA.

Mentin sanatatea prostatei Specialistii recomanda consumul de seminte de dovleac in special barbatilor.

Pret seminte de dovleac Proprietati Seminte de Dovleac Magneziul este sanatos pentru inima: daca folosesti un sfert de cana de seminte de dovleac trebuie sa stii ca ai o jumatate din cantitatea recomandata zilnic de magneziu. Magneziul participa la foarte multe functii corectează viziunea care sunt foarte importante, cum ar fi si crearea de ATP, sinteza de ADN si ARN, pomparea sangelui la inima si formarea corecta a dintilor si a oaselor, relaxarea vaselor de sange si functionarea corecta a colonului tau. Zincul iti ofera suport imunitar — semintele de dovleac reprezinta o bogata sursa de zin si doar 14 grame au in compozitia lor 1 mg din mineralul acesta atat de necesar organismului. Zincul sustine sistemul imunitar, cresterea celulara, diviziunea celulara, somnul, buna dispozitie, simtul mirosului si pe cel al gustului, sanatatea pielii si a ochilor.

Acestea ajuta la mentinerea sanatatii proastatei, datorita continutului mare de zinc. Extractele de seminte de dovleac si uleiurile pot juca un rol in tratarea hiperplaziei benigne de prostata.

Efecte antidiabetice Studii recente realizate pe animale au demonstrat ca semintele de dovleac pot ajuta la reglarea nivelului de insulina din organism si prevenirea complicatiilor diabetice.

Amelioreaza simptomele menopauzei Uleiul semintelor de dovleac este bogat in fitoestrogeni naturali, iar cercetarile au aratat ca acesta duce la o crestere mare a colesterolului bundar si la scaderea tensiunii arteriale, prevenirea bufeurilor, a durerilor de cap sau a durerilor articulare. Ajuta la buna functionare a ficatului Amestecate cu semintele de in, semintele de dovleac ajuta la buna functionare a ficatului.

Acest amestec contine grasimi sanatoase, antioxidantidar si numeroase fibre. Cum se consuma semintele de dovleac Semintele de dovleac trebuie consumate in stare cruda pentru a-si pastra beneficiile.

Curiozitati Semintele de dovleac imbunatatesc viata sexuala Studiile au dovedit ca semintele de dovleac cresc libidoul. Semintele de dovleac reprezinta unul dintre cele mai perfecte alimente.

Mare atentie atunci cand le cumperi insa, mai ales daca sunt la vrac. Ele trebuie sa aiba un miros proaspat, si nu de mucegai.

Îți recomandam aceste produse alternative

De preferat ar fi semintele de dovleac organice, deoarece nu sunt contaminate cu pesticide sau alte substante chimice. In cazul in care preferi sa consumi semintele de dovleac prajite, cel mai bine ar fi sa le prepari chiar tu, pentru a putea controla temperatura la care sunt prajite.

Semintele de dovleac crude pot fi prajite la o caldura scazuta nu mai mult de 75 de grade Celsiuscondimentate cu sare naturala si lasate in cuptor pentru aproximativ de minute. Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.