Masajul vederii. Masajul de ochi pentru îmbunătățirea vederii

Cu ajutorul câtorva simple masajul vederii de vedere vă puteți relaxa ochii și vă puteți revigora vederea Stilul de viață modern este foarte solicitant pentru ochii noștri. Dacă lucrați la un calculator, de exemplu, ochii trebuie să se adapteze la diferite contraste și niveluri de luminozitate de până la Cifrele în cazul conducerii auto și a activităților sportive sunt similare. Nu este de mirare că ochii noștri au de suferit, încep să lăcrimeze, să producă mâncărime și să se roșească. Acestea sunt deseori însoțite de tensiune la nivelul gâtului și de dureri de cap.

Procedura de masaj nu este întotdeauna utilă, prin urmare, înainte de a decide cu privire la un curs masajul vederii tratament, trebuie să consultați un oftalmolog. Tehnici de masaj de bază Este recomandabil ca procedura să fie efectuată de un specialist competent.

De ce masajul ochilor este bun pentru vedere

Masajul clasic este format din mai multe reguli: Ședința se desfășoară în poziție supină până la de minute. Masează globurile oculare, pielea și mușchii feței și frunții, sprâncenelor, tâmplelor. La efectuarea procedurii, se folosesc anumite tehnici — mângâierea, frecarea, dezbrăcarea, frământarea.

Îmbunătățirea vederii cu exerciții yoga

Puteți alterna și masajul vederii tehnica de masaj. Încheie sesiunea cu lovituri relaxante. Uneori, un masaj clasic al ochilor este combinat cu expunerea la cap și spate pentru a îmbunătăți fluxul de sânge.

Cauzele afectării vederii

Tehnica lui Zhdanov Tehnica Dr. Zhdanov este potrivită pentru tratamentul miopiei, astigmatismului și manifestărilor inițiale ale glaucomului. Momente de bază: 1.

Începeți masajul frunții cu al doilea, al treilea și al patrulea deget al unei mâini, făcând mișcări de mângâiere în direcția din centru spre periferie. Apoi mergeți la punctul dintre sprâncene — punctul de ieșire al nervului optic, deplasându-se de la acesta la dreapta și la stânga.

Degetul arătător și degetul mijlociu accidentează zona templelor și osul zigomatic masajul vederii ambele părți.

Apoi, masează sinusurile și nasul. Mutați-vă în zona obrazului, făcând mișcări relaxante și coborâți spre partea din spate a gâtului.

4 thoughts on “Puncte de masaj pentru îmbunătățirea vederii”

Reveniți apoi pe orbite. Pleoapele sunt masate cu degetele mijlocii ale ambelor mâini, deplasându-se de la colțul ochilor la temple.

Faceți mișcări ușoare de apăsare a pleoapelor cu 4 degete. Încheie sesiunea prin strângerea strânsă a pleoapelor, repetând exercițiul de 3 ori.

Masajul punctelor de ieșire ale terminațiilor nervoase și unghiul ochilor este necesar pentru a activa procesele de restaurare a vederii. Masaj la nou-născuți Pentru a preveni ocluzia canalului ocular la un nou-născut, utilizați procedura de presiune ușoară la locul ieșirii sale pe orbită — colțul interior al ochiului.

Навигация по записям

Acest punct trebuie să fie supus mișcărilor de presiune slabe cu vârful degetelor, conform recomandărilor Dr. Mâinile trebuie să fie curate, uscate și calde.

Nu trebuie să uităm de posibilele traume ale țesuturilor delicate ale orbitei. Prin urmare, forța de presiune ar trebui să fie minimă. Cu dacriocistita inflamație purulentă a canalului lacrimalevacuarea este îndepărtată cu un șervețel steril și degetele deteriorate ale vederii se amorțesc sunt spălați cu o decoct de mușețel sau un ceai cald, proaspăt preparat.

Dacă este necesar, această procedură poate fi efectuată de ori pe zi.

• Farsightedness de a purta ochelari
• Ce pahare sunt necesare miopiei la bătrânețe Exerciții pentru îmbunătățirea și restabilirea vederii cu hipermetropie.
• Rețete de aloe pentru a restabili vederea
• Dacă lucrați la un calculator, de exemplu, ochii trebuie să se adapteze la diferite contraste și niveluri de luminozitate de până la Cifrele în cazul conducerii auto și a activităților sportive sunt similare.
• Puncte de masaj pentru îmbunătățirea vederii Puncte de masaj pentru îmbunătățirea vederii Masajul pentru ochi, care este destul de ușor de făcut, este o metodă eficientă pentru îmbunătățirea vederii și chiar pentru recuperarea acesteia.

În caz de obstrucție a canalului lacrimal, masajul vederii să consultați un medic pentru a exclude cauzele afectării fluxului de lichide.