Cum să refaci viziunea sănătoasă

Parte a sistemului digestiv, ficatul cantareste intre 1,44 si 1,66 kg si principalele sale roluri sunt: productia de bila care ajuta intestinul subtire sa descompuna si sa absoarba colesterolul, proteinele, grasimile si vitaminele, sprijina coagularea sangvinaabsorbtia si metabolizarea bilirubinei produs secundar ar descompunerii fierului din hemoglobinametabolizarea carbohidratilor eliberati la nevoie, pentru a da energie corpuluidepozitarea vitaminelor si mineralelor A, B12, D, E, K, fier, cuprufiltrarea sangelui pentru eliminarea hormonilor interni si compusilor externi — ca alcoolul.

In timp ce se regenereaza, ficatul isi indeplineste in continuare functiile!

Un organ atat de complex ca ficatul poate fi afectat de numeroase probleme de sanatate: hepatita infectia generala a ficatuluiciroza celulele hepatice sunt inlocuite de tesut cicatrizatcolangita sclerozanta primara inflamarea cailor biliare pana la distrugereboala ficatului gras apare odata cu abuzul de alcool si grasimicancer. Pentru a-ti proteja ficatul, trebuie sa ai grija la alimentatie fara grasimi, carbohidrati, zahar, sare si alcool in excesmedicamente si substante noua viziune polotsk, protejandu-te mereu impotriva hepatitei.

Psihonutrition and MS (Romanian)

Descopera mai jos 8 exemple de alimente naturale care iti ajuta ficatul sa ramana sanatos, pentru a-si indeplini numeroasele functii in organismul tau! Fulgi de ovaz Consumul de fulgi de ovaz este o modalitate usoara de a hipermetropie dioptrii ce fibre in alimentatia ta zilnica, fibre care sunt un instrument important pentru digestie.

Ce legume și fructe reface viziunea

Fulgii de ovaz contin beta-glucani, un tip de fibre care sunt extrem de active biologic in corp, avand rol antitumoral, anti-inflamatoriu, anti-obezitate, anti-alergic, anti-osteoporotia si imunomodulator conform unui studiu din Acesti compusi din fulgii de ovaz contribuie la reducerea cantitatii de grasime depozitata in ficat, protejand acest organ.

Alege fulgi de ovaz integrali, care nu contin adaos de zahar. Alege fulgii de ovaz, pentru un produs integral de top! Fulgii de ovaz sunt alegerea ideala pentru a cum să refaci viziunea sănătoasă consumati cu lapte vegetal sau pentru a fi folositi la prepararea produselor de patiserie, avand o consistenta usoara, maruntita, ce permite hidratarea rapida.

Vezi produsul 2. Fructe de padure Fructele de padure inchise la culoare — ca afinele, zmeura si merisoarele — contin antioxidanti polifenoli care pot proteja ficatul. O cercetare de specialitate din  sugereaza ca un consum regulat de fructe de padure poate stimula sistemul imunitar si poate preveni fibroza hepatica.

Vasele de sange, drumurile vietii! By - October 30, Corpul nostru este ca o casa. Ce se intampla cu o casa de-a lungul timpului daca nu avem grija de ea? Incepe sa se deterioreze, de aceea, uneori, este nevoie de mici renovari.

Descopera 12 alimente antioxidante, care lupta cu radicalii liberi! Usturoi Stimuleaza-ti ficatul prin consumul frecvent de usturoi!

Un studiu din  noteaza ca acest condiment contribuie la reducerea greutatii si a grasimii corporale, in cazul persoanelor care sufera de boli hepatice nealcoolice grase, fara a afecta masa musculara. Struguri In acelasi studiu din amintit mai sus, apropo de fructele de padure, strugurii sunt mentionati pentru continutul ridicat de antioxidanti flavonoide si resveratrolcare pot ajuta ficatul prin reducerea inflamatiei si prevenirea bolilor la nivelul acestui organ.

Alege fulgii de ovaz, pentru un produs integral de top!

Pentru a cum să refaci viziunea sănătoasă bucura din plin de aest efect hepatoprotector al strugurilor, consuma boabele intregi, cu tot cu pielita si seminte. Grapefruit Si grapefruitul a fost analizat in cercetarea sus-amintita dinoamenii de stiinta indicand ca principalii antioxidanti pe care ii contine naringina si naringenina protejeaza celulele hepatice, diminueaza inflamatia si depunerea de grasimi, crescand numarul de enzime care ard grasimea.

Alimente derivate din plante Ino cercetare a analizat legatura dintre alimentele derivate din plante si sanatatea hepatica, recomandand consumul urmatoarelor cereale, legume si fructe: orz, ovaz, porumb, grau, orez brun, sorg, sfecla rosie, broccoli, morcovi, kale, varza, cartofi dulci, avocado, banane, cirese, smochine, lamai, papaya, rodii, pepene rosu. Aceste alimente derivate din plante contin elemente active speciale carotenoide, rasini, pectina, acid citric, licopen, luteina, etc.

Навигация по записям

Nuci Alt studiu din noteaza ca nucile pot fi o alta modalitate simpla de a-ti mentine sanatatea ficatului, protejandu-l de boli hepatice nealcoolice grase.

Bogate in acizi grasi nesaturati, Vitamina E si acid fenolic, nucile clasice, caju, pecan, de Macadamia, brazilienemigdalele, alunele de padure, arahidele si fisticul au diverse beneficii metabolice scad lipidele din sange, nivelul tensiunii, aparitia diabetului zaharat, mortalitatea cardiovasculara si totala si hepatice scad cum să refaci viziunea sănătoasă oxidativ.

Alege migdalele crude, pentru un produs plin de fibre si grasimi sanatoase!

• Vasele de sange, drumurile vietii! – Alege sa fii sanatos!
• Ce legume și fructe reface viziunea
• Astigmatism miopie miopie

Migdalele constituie o gustare hranitoare si o sursa excelenta de fibre, proteine de calitate si acizi grasi Omega-3 care previn complicatiile cardiovasculare si impiedica formarea cheagurilor de sange. Vezi produsul 8.

• Se îmbunătățește vederea după cataractă
• Viziunea 8 ce este
• Viziune și prolactină
• Hrănește sănătos creierul și stimulează memoria cu Memogink Hrănește sănătos creierul și stimulează memoria cu Memogink Din categoria: Produse Cine nu îşi doreşte o memorie formidabilă care să stocheze cât mai multe informaţii din exterior fără prea mari bătăi de cap?

Ulei de masline Un consum prea mare de grasimi dauneaza ficatului, dar unele grasimi il pot ajuta — cum este si cazul uleiului de masline. Aceeasi cercetare sus-amintita, dinexplica faptul ca acizii grasi mononesaturati prezenti in proportie de 73 g la fiecare g de uleiVitamina E si compusii fenolici din uleiul de masline au proprietati antiinflamatorii, hipolipidemice si antioxidante.

Ce vitamine vor ajuta viziunea Ce vitamine vor ajuta viziunea Termenul de vitamină este folosit pentru a descrie un anumit compus organic de care organismul are nevoie, dar pe care nu îl poate produce singur.

Cu cat uleiul de masline este mai pur, cu atat este mai benefic ficatului, deci alege intotdeauna uleiul extravirgin! Ramai conectat cu noutatile de pe blogul Sanovita Aboneaza-te si primesti un email de fiecare data cand publicam ceva nou si interesant.

Join 1, other subscribers.