Cărți de vedere

Vedere sănătoasă. Cum să prevenim și să vindecăm bolile de ochi printr-o alimentație corectă

Declarat orb la naștere, a învățat singur să vadă și a elaborat o abordare inovatoare față de autovindecare, care a ajutat mii de oameni să își recapete și să își îmbunătățească starea de sănătate.

tehnică nouă pentru restabilirea vederii vedere neclară cum se tratează

Citește tot rezumatul cărții Vedere pentru viata Vedere pentru viață vă va ajuta să vă creați un exercițiu propriu pentru sănătatea ochilor, care nu doar că redă forță, dar și reface, este profund relaxant și ușor de încorporat în viața voastră cotidiană. Veți învăța cum să inversați problemele în evoluție înainte ca acestea să provoace daune ireversibile și cum să remediați cărți de vedere deja existente, incluzând miopia și hipermetropia, strabismul, cataractă, glaucomul, nevrita optică, desprinderea de retină și lacrimile retiniene, degenerarea maculară și reținită pigmentară.

RECENT VIZUALIZATE

Cei care au o vedere bună sau excelență vor descoperi cum să-și protejeze vederea de degradarea indusă de stres și de vârstă.

Zece principii ale unei vederi sănătoase: 1. Relaxare profundă 2.

Cu cât te forțezi să vezi mai clar, cu atât vezi din ce în ce mai încețoșat? După ce mi-am îmbunătățit starea vederii și am recăpătat vederea clară acționând în mod natural, am ajutat mii de oameni să își stopeze creșterea dioptriilor și chiar să își îmbunătățească vederea. Bineînțeles, știm deja că ochelarii nu ajută la menținerea vederii bune, însă în ultimii ani am observat că ceea ce deteriorează cel mai mult vederea este modul INCORECT de a folosi ochii. Acest mod incorect și nesănătos determină apariția stărilor neplăcute precum: oboseala și încordare oculară împreună cu senzațiile de ochi grei și rigizi. Când aceste stări neplăcute devin tot mai dese, acestea devin cronice și începe încețoșarea vederii și chiar creșterea dioptriilor.

Adaptare cărți de vedere frecvențele luminoase 3. Examinare a detaliilor 4.

Cât de aproape ții o carte când citești? Când ai probleme de vedere?

Privit în zare 5. Extindere a vederii periferice 6. Utilizare echilibrată a ambilor ochi 7. Utilizare echilibrată a fiecărui ochi 8.

Cartile mele preferate - Top 13 carti favorite

Coordonare ochi—corp 9. Asigurare a unei vascularizări adecvate către ochi Acest exercițiu este practicat de mai bine de 1 de ani de către yoghinii tibetani. Completează orice alt exercițiu pe care îl vei învăța din lucrarea de față și include acoperirea ochilor cu palmele.

De același autor Un reputat oftalmolog explică pe înțelesul tuturor cum putem preveni și inversa evoluția bolilor de ochi. Peste de milioane de americani au probleme cu vederea. Majoritatea cred că nu pot face nimic singuri pentru a vedea mai bine.

Mulți cred că beneficiază de suficientă odihnă pentru ochi, atunci când dorm. Deși dormitul este foarte important, chiar și cu un program adecvat de somn, mulți oameni resimt încă oboseală oculară.

Investiția în carte este mai mică decât prețul unei perechi de ochelari

Există mai multe cauze pentru aceasta. Una dintre ele ar fi că, în aceste vremuri moderne, auzim adesea zgomote în jur, în timp ce dormim; deși nu ne simțim deranjați, zgomotele ne afectează odihna la nivel inconștient. Cealaltă cauză pentru care somnul nu prilejuiește destulă odihnă pentru ochi este că mulți oameni dorm în încăperi care nu sunt complet întunecate.

familie de diferite puncte de vedere

Îți sugerez să cărți de vedere în dormitorul tău cât mai întuneric. Cu cât este mai întunecoasă cameră, cu atât mai bine îți vei odihni ochii. Dormitul pe un întuneric total produce hormoni, precum melatonina, ce relaxează corpul, permițându-ți să te bucuri de un somn mai profund și mai revigorant.

căutarea la vedere a unui obiect

Pentru ca somnul să fie pe deplin satisfăcător, adesea visam. Visele amplifică starea noastră de bine; este ca și cum ne-ar spăla, ne-ar curăța de experiențele de peste zi. Deși visele permit relaxarea fizică și mentală, mișcările neregulate ale ochilor, survenite atunci când visam, nu facilitează o relaxare completă pentru ochi.

  1. Cât de aproape ții o carte când citești?
  2. Cât de aproape ții o carte când citești? Când ai probleme de vedere?

Cea mai eficientă odihnă este cea conștientă, nu cea pasivă. William Bates, inventatorul exercițiilor oculare, a înțeles acest principiu.

Vedere sănătoasă - cum să prevenim şi să vindecăm bolile de ochi printr-o alimentație corectă

Iar yoghinii tibetani, care stăpâneau arta meditației, au înțeles acest concept poate mai bine ca oricine altcineva.

Când meditezi, intri într-o stare de relaxare transcendentă. Aștepți momentul potrivit ca să cumperi Vedere pentru viata?

Nu mai pierde timpul! Click pe oricare pentru a vedea mai multe detalii.

cărți de vedere metastaze ale vederii

Ațiputeafiinteresat