Cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor.

cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor suspiciunea unui nod submulos

Încă de când suntem mici, ni se spune că morcovii sunt buni pentru ochi. Din păcate, acest lucru este adevărat numai într-o anumită măsură.

Vitamine şi minerale personalizate pentru EL şi EA

Morcovii sunt buni pentru ochi - sau ați văzut vreodată un iepure purtând ochelari care să vă convingă de contrariul? Această comparație nu numai că nu este foarte amuzantă, dar nu nici nu se sprijină pe fapte. Și totuși, acest mit legat de sănătate dăinuie de generații.

Următorul lucru este totuși adevărat: morcovii conțin o cantitate mare de beta-caroten. Acesta este precursorul esențialei vitamine A.

cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor consecințe ale vederii afectate

Dacă această vitamină lipsește din alimentația dumneavoastră, acest lucru poate avea un impact negativ asupra creșterii și condiției pielii și părului dumneavoastră. În cazuri extreme, poate duce chiar și la nictalopie.

cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor vedere din broderie

Majoritatea deficiențelor de vedere totuși sunt, de obicei, rezultatul unor cauze cu totul și cu totul diferite. În timpul copilăriei, o cantitate infinită de înțelepciune din popor ni se infiltrează în subconștient.

În ziua de azi, majoritatea acestor mituri clinica oftalmologica fi desființate în mod științific și fără pic de echivoc.

oftalmologie Kolomenskaya modul în care viziunea afectează ecologia

Unele, totuși, conțin un sâmbure de adevăr. Dar care este raționamentul din spatele acestui mit? Această legumă gustoasă conține o cantitate mare de beta-caroten. Această substanţă este cea responsabilă pentru culoarea portocalie a morcovilor, însă este și precursorul esențialei vitamine A, care este într-adevăr bună pentru ochi.

cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor vedere foarte slabă este

Totuși, această vorbă înțeleaptă conține numai un sâmbure de adevăr. Nutriționiștii se referă la vitamina A și sub denumirea de retinol.

Alte articole

De fapt, această denumire prevestește direct cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor pe care o are în ochi. Retina ochiului conține celule care pot produce o imagine alb-negru din până și cea mai slabă fărâmă de lumină. Fără retinol, nimeni nu ar putea distinge contrastul dintre lumină și întuneric, iar persoanele care necesită tratament medical pentru o deficiență severă de vitamina A sunt chiar în pericol de a dezvolta nictalopie.

Din fericire pentru noi, acest tip de afecțiune medicală este foarte rară în partea noastră a lumii. Mai mult decât cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor, există o mulțime de alimente care sunt chiar mai bogate în vitamina A decât morcovii - cum ar fi spanacul, varza sau salata.

Ce alimente sunt utile

Produsele de origine animală, cum este ficatul, sunt chiar mai bune pentru că ele nu conțin doar precursorul vitaminei A, ci chiar vitamina în sine. Așadar care este concluzia noastră?

Recomandări din partea dr. Corina Zugravu Vitamine şi minerale personalizate pentru EL şi EA Într-o lume ideală, organismul nostru ar primi toate vitaminele şi mineralele necesare din hrana pe care o consumăm zilnic. Mulţi dintre noi duc o viaţă ocupată, mereu sub presiune sau nu au suficient timp ca să-şi întocmească un regim alimentar gândit atent şi în detaliu, care să le acopere toate nevoile organismului. Înţelegând diferenţele corporale, metabolice şi fiziologice dintre femei şi bărbaţi, Herbalife a dezvoltat cu ajutorul specialiştilor două formule diferite ce furnizează cantitatea optimă de 24 de nutrienţi şi au un aport specific de vitamine şi minerale — Formula 2 Complex de vitamine şi minerale pentru Femei şi Bărbaţi, un produs conceput special pentru nevoile individuale ale femeilor şi bărbaţilor pentru a obține zilnic o nutriție optimă.

Dacă ronțăiți în mod regulat morcovi, acest lucru le va face într-adevăr bine ochilor dumneavoastră, însă nu vă va oferi vederea îmbunătățită la care sperați. Acum, la fel ca înainte, indiferent dacă suferiți de miopie sau hipermetropie, singurul lucru care vă poate ajuta cu adevărat cu majoritatea deficiențelor de vedere este o pereche bună de ochelari.

cum să îmbunătățim nutriția vizuală a vitaminelor

Profilul meu vizual Definiţi-vă acum profilul vizual şi găsiţi soluţia potrivită pentru dumneavoastră.

Ațiputeafiinteresat