Băuturi care îmbunătățesc vederea. Vitamine pentru ochi

băuturi care îmbunătățesc vederea
Cu totii stim ca este mai bine sa previi decat sa tratezi, asa ca de ce nu am face la fel si cand vine vorba de sanatatea ochilor nostri. In acest sens, va prezentam astazi cinci alimente pe care ar trebui sa le consumati in mod regulat pentru a va imbunatati vederea. Plante verzi. De la spanac, salata si pana la stevie sau urzici, fiecare dintre aceste alimente contine cantitati importante de luteina si zeaxantina, antioxidanti puternici care protejeaza retina si previn aparitia afectiunilor precum cataracta. Sunt bogate in vitamina E, nutrient care protejeaza retina si previne degenerescenta maculara.

Aceasta reduce grăsimea abdominala și, în plus, grație ingredientelor alese, îmbunătățește vederea, funcțiile cerebrale și memoria, scrie bzi. Ingredientele care se folosesc la băutură sunt o lingură mare de miere crudă, două băuturi care îmbunătățesc vederea mari de oțet de cidru, un pahar de suc de portocale sau de rodie.

băuturi care îmbunătățesc vederea

Sucul de fructe trebuie să fie natural și proaspăt. Ingredientele se pun într-un recipient și se amestecă foarte bine.

băuturi care îmbunătățesc vederea

Se servește rece sau la temperatură camerei, în funcție de sezon. Mierea crudă este un excelent antibacterian și antioxidant.

Este și un puternic revigorant și energizant al organismului, ajută la bună funcționare a creierului, îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare.

În plus, mierea crudă furnizează o gamă largă de substanțe benefice, vitamine, oligoelemente și minerale.

băuturi care îmbunătățesc vederea

Oțetul din cidru este un excelent tonic pentru sistemul nervos, revitalizandu-l. Susține activitatea inimii și combate oboseală, stimulează regenerarea celulară și procesul de digestie menține colesterolul în limitele normale și este eficient în combaterea durerilor articulare, musculare și în hipertensiune arterială.

viziune scăzută ceea ce se numește

Sucul de rodie este și el bogat în antioxidanți, fiind un foarte bun combatant al colesterolului în exces, iar sucul de portocale reglează procesul de digestie, are un conținut bogat în vitamină C, fiind astfel utilă în stimularea imunității.

Ațiputeafiinteresat