Afinele pentru a menține vederea. Afinele ajută la menţinerea sănătăţii inimii - Studiu

Au un gust dulce acrişor, iar efectele lor terapeutice sunt atât de miraculoase încât pot înlocui cu succes medicamentele.

Afinele au cea mai mare capacitate antioxidantă dintre toate fructele, datorită antocianinei, un pigment responsabil de culoarea albastră.

Totodată, cantităţile importante de vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru, seleniu, zinc şi fier stimulează sistemul imunitar şi previn apariţia infecţiilor.

Odată ce imunitatea este puternică, veţi evita afinele pentru a menține vederea, febra, varicela şi multe dintre bolile care se pot transmite, atât pe cale virală, cât şi bacteriană. Păstrează integritatea vederii.

Extractul de afine conţine un nivel ridicat de compuşi numiţi antocianozide, care încetinesc pierderea vederii. Aceşti compuşi pot preveni sau întârzia toate problemele legate de îmbătrânire, cum ar fi degenerescenţă maculară, cataractă, miopia şi hipermetropia, uscăciunea ochilor şi infecţiile, în special cele de la nivelul retinei, datorită propietăţilor lor antioxidative.

Menţin sănătatea creierului.

Tot ce ne trebuie a fost întotdeauna aici. Plantele medicinale reprezinta medicamentele poporului dar oamenii au uitat în mare parte de aceste minuni care cresc langa noi, oriunde am fi. Plantele, însa, nu au uitat de oameni. Ele ne ofera în mod liber si gratuit daruri de frumusete si vindecare iar cu ajutorul lor reintram in legatura cu pamantul.

Aceste fructe mici conţin antociani, vitaminele A, complexul-B, C şi E, zinc, sodiu, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, mangan, ceea ce ajută la menţinerea săntătăţii sistemului nervos central.

Vindecă tulburările nevrotice, prin prevenirea degenerării sau distrugerii neuronilor, a celulelor creierului.

Printre fructele cele mai bogate în proprietăţi se evidenţiază, fără îndoială, afinele, sărace în grăsimi şi calorii dar conţinând fibre şi puternici antioxidanţi naturali, vitamine, cu rol deosebit de benefic pentru menţinerea sănătăţii inimii. În acest sens, noi cercetări au arătat că un consum regulat afinele pentru a menține vederea acestor delicioase fructe de pădure este capabil să scadă tensiunea arterială. Conform unui studiu efectuat la Universitatea de Stat din Florida Florida State University pentru a menţine sănătatea inimii ar fi suficientă o ceaşcă de afine în fiecare zi; acestea ar fi, de fapt, capabile să reducă tensiunea arterială, dar, de asemenea, să acţioneze asupra vaselor de sânge păstrându-le elasticitatea. Prin urmare, aceste mici fructe de pădure sunt în măsură să controleze doi periculoşi factori de risc responsabili de apariţia afecţiunilor cardiace. Acest studiu a fost realizat pe un eşantion de 48 femei aflate în postmenopauză, jumătate dintre acestea primind zilnic 22 de grame de extract sub formă de pulbere de afine ce corespunde exact unui bol mic de fructe proaspeteiar cealaltă jumătate, pulbere placebo.

Totodată, aceste fructe pot vindeca şi boala Alzheimer. Ele contribuie la vindecarea celulelor deteriorate şi ţesuturilor neuronilor şi păstrează nealterată memoria pentru o perioada lungă de timp.

Cercetătorii au descoperit că dietele bogate în afine îmbunătăţesc în mod semnificativ şi capacitatea de învăţare. Scad riscul dezvoltării bolilor de inimă.

O serie de substanțe nutritive sunt esentiale pentru sănătatea ochilor, iar unele pot ajuta chiar la îmbunătățirea vederii și prevenirea problemelor cum ar fi cataracta și degenerescența maculară.

Conţinutul ridicat de fibre, antioxidanţi puternici şi abilitatea afinelor de a dizolva colesterolul rău, fac din aceste fructe un supliment alimentar ideal pentru vindecarea bolilor de inimă. Acestea întăresc şi muşchii inimii.

Cercetătorii au descoperit că o cantitate moderată de vin alb conţine 0,47 mmol de antioxidanţi ai radicalilor liberi, vinul roşu 2,04 mmol, iar vinul obţinut din afine conţine 2,42 mmol din aceşti compuşi protectivi. Ameliorează constipaţia şi digestia.

Fibrele din afine ţin la distanţă constipaţia prin consumul constant al unei cantităţi însemnateiar vitaminele, sodiul, fructoza şi acizii îmbunătăţesc digestia. Luptă împotriva cancerului. Afinele s-au dovedit a fi de ajutor bolnavilor de cancer, deoarece conţin anumiţi compuşi, cum ar fi pterostilbene excelent în remediul cancerului de colon şi ficat şi acid aleagic, care în combinaţie cu antocianina şi alţi antioxidanţi precum afinele pentru a menține vederea C şi cupru, pot duce la prevenirea sau vindecarea cancerului.

Studiile de laborator arată că acei compuşi fenolici din afine pot inhiba proliferarea celulelor canceroase din colon şi pot induce apoptoza moartea programată a celulelor.